d 3

Polscy piloci plasują się w czołówce odbywających się w Sun City w RPA rajdowych, samolotowych mistrzostw świata. Po pierwszej konkurencji nawigacyjnej liderem zawodów jest załoga gospodarzy Hopkins - de Klerk. Bracia Wacław i Krzysztof Wieczorkowie zajmują trzecie miejsce. Klasyfikacja po pierwszej konkurencji nawigacyjnej i miejsca polskich [...]

Brałem wszystkie te espumisany i inne pochodne... nic mi to nie daje :( Dzis zrobilem tak jak mowil koles08 i ograniczylem sporo węgle - jest DUZO LEPIEJ ale caly czas nie normalnie - tzn dzis 3 razy kibel (a nie 5 juz ;d) mniejsze gazy (ale nadal) ... no ogolnie jest roznica skerx - bylem u większej ilosci gastrologow/gastroenerologow/dietetyków [...]

zmien na 7 wegli 3 bialka 1- 1.5 tluszczu :D potem redukuj wegle a dodawaj bialka ale na miesiac po pol gora 1 g na kilogram ciala . musza to byc wolne zmiany aby ciało a przedewszystkim nerki zaczely akceptowac taka podaż bialka . ja bym polecial . 4 cwiczenia standardowe . zrezygnowal z plaskiej . duzo nakladu . 8-6 ruchow .10 przy rozpietkach i [...]

duży odstęp czasu mysle że jak podzielisz dawki to będzie spox np 3/4g po pierwszym i 3/4 po drugim - ale jak ci nie wygodnie to bierz 6 g po drugim !! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

ok dzieki za info. czyli reasumując, lepiej do tussi kofeine ale bez aspiryny? czy mozna ten trojkąt połaczyc. I te dwie tabletki to na cały dzien, czy tez moze tak jak napisales ...2tabl x 3 dziennie bo juz mi sie to wszystko ze tak powiem ... pomylilo :D ... pozdrawiam męcząca was od rana MałaGo :D

czyli szoty w udko są pewniejsze od tych szotów walonych w pośladek.. :) w uda ładujesz igłą 2,5cm ? :O toż to strasznie malo no bo wczoraj wszyscy mówili 3.4 cm :D:D pozdrawiam i ćwicz ;)

dobra Panowie dziś będzie Semex lub coś podobnego :D udało się. jak to dawkować? 3 dni po 1 tabletce a później 1 tabletka co 3 dni? no i dziś rano zauważyłem że sutki mi stoją tzn są takie wypukłe i pytanie czy semex czy inne tego typu wystarczy czy dać jeszcze Nolve Zmieniony przez - Pewexar w dniu 2018-11-22 10:40:17

Cain sobie może rozpjerdolić 3/4 dywizji, ale na JDS jego talent się kończy :-D przykro mi

Junior by KO , 1,2 ew 3 runda :-D

miedzy Machida,Shogunem czy Rashadem,a Cainem roznica jest taka,ze Cain mialby zejsc do LHW w przypadku DRUGIEJ porazki o pas z tym samym gosciem,ktory nie zapowiada sie,zeby mial ten pas oddac...co wiazaloby sie raczej z koniecznoscia pogodzenia z tym,ze juz nigdy go nie zdobedzie, a w kazdym razie nie w najblizszej przyszlosci. jeszcze nadzieja [...]

konkret kot sog;d Zmieniony przez - jojo18 w dniu 2008-12-08 21:54:07

Już 3 miesiące bez fot ;/ Wrzuć coś nowego :D

No dzieki dzieki, i tez wszytskim juniorom zycze powodzenia (wszystkim co nie startuja w +75 :D:D ) Nie ma sie co bac, tlyko zalwalczyc swoje

porobie dopiero nowe foty jak juz bedzie cos widac czyli tak za jakies 3 tyg wczesniej nie ma sensu:-D Sam enan 500mg week W pon 2 szot jestem bardzo zadowolony ze ten enan jest bezbolesny ,choc sie na to niezapowiadalo Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2013-02-09 21:42:22

posiadam tylko ławeczkę, sztangę prostą, sztangę łamaną, dwie sztangielki oraz drążek do podciągania oraz najprawdopodobniej za mało obciążeń jeżeli chodzi o te 5%-we odjęcia ciężarów. --sprzęt wystarczajacy, jedynie obciążenie musisz mieć takie, żebyś mógł ćwiczyć maxami 2. Wiem, że ciężko będzie z wytrzymałością. Czy brać od razy na to poprawkę [...]

tak jak rok temu.. Ali jak zwykle BFa nie posiada tylko czysty mięsień :-D Według niektórych użytkowników forum Alistair powinien jeszcze przymasować najlepiej żeby ze 130kg zbijał to wtedy będzie lepszy %-) te 260lbs to imo idealna waga dla Aliego.. BTW ciekawe kiedy w końcu pierwszy odcinek 3 serii The Reem się ukaże Zmieniony przez - Steven0 w [...]

W LHW Ali przegrywał przez kondycje, w HW tylko pełen dystans walczył z Werdumem i pomimo biernej walki za dobrze nie wyglądał pod tym względem, ale w K-1 przewalczył 3 walki w 1 dzień w tym pełen dystans ze Spongiem i wyglądał bardzo dobrze i wygrał turniej.. Chciałbym żeby walka z Bigfootem dotrwała minimum do 2 rundy, ja lubię długie walki a [...]

Panowie szybkie pytanie od niedawna (tydzien-dwa)zauważyłem u siebie pewne problemy z pamięcią (po prostu czasem brakuje mi słowa) takie jak by mini dziury, czytałem na innym forum ze to może mieć związek z tarczycą i dopingiem teraz moje pytanie brzmi jakie badania dodatkowo zrobic (oprocz 3 podstawowych estro prolka tesc) do tsh i czy [...]

szybko Ci sie znudzilo;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-16 11:36:52

ehh... jem 3 posiłki dziennie bo to daje efekty rownie tak samo jak 6 posiłków. 1. jajecznica z 5 jajek + serek wiejski 250g + 3 bułki lub 1 bułka i platki kukurydziane 120g + 500g mleka 2%. 2. Po siłowni to samo co w 1 posiłku lub 400g piersi z kurczaka smażonej + buraki (siekane jakby) + 100g ryżu lub ziemniaki i bułka z czymś. 3. 500g [...]